RONAMARI — ПРОСТРАНСТВО, ГДЕ ИСЧЕЗАЕТ ВНУТРЕННИЙ ШУМ И ВОЗВРАЩАЕТСЯ ОПОРА.
Сочетание мощи природы и научного подхода.
Основано на философии трёх элементов: энергия солнца, спокойствие моря, свежесть ветра.
МАССАЖ ТИБЕТСКОЙ ЧАШЕЙ
МАССАЖ ТИБЕТСКОЙ ЧАШЕЙ
Даже если вы фанат классического массажа, этот метод вас удивит:
Глубокие вибрации прорабатывают мышцы без боли и синяков глубже, чем руки мастера, достигая даже тех зон, где напряжение копилось годами.
Звук чаши погружает в медитативное состояние: вы отдыхаете и телом, и умом, всего 60 минут — и вы как после отпуска.
Попробуйте, если хотите не только размять мышцы тела, а перезагрузиться целиком.
Индивидуальная адаптация каждой сессии под ваши цели.
Видимый результат с первой процедуры.
Сертификация международных школ.
Безопасная, комфортная атмосфера для восстановления.
Этот раздел — чтобы остались только ясность и доверие.
- КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Вибрации снимают зажимы и улучшают лимфоток.
Звуковые волны снижают уровень стресса — многие после сеанса отмечают, что тревожность уходит, сон становится крепче.
Это не «магия», а физика: определенные частоты вибраций действительно влияют на мышечные ткани и нервную систему, улучшается кровообращение мозга, растёт концентрация и внимание.
- КАК ПРОХОДИТВы комфортно располагаетесь на массажном столе в свободной удобной одежде.
Мастер медленно ведет чашу по вашему телу, задерживаясь на участках напряжения.
Вибрации работают как нежный, но мощный «массаж изнутри» — мышцы расслабляются, суставы освобождаются, а ум погружается в состояние глубокого покоя.ЗАПИСАТЬСЯ - ЭФФЕКТТело: ощущение невесомости, исчезновение скованности в спине и суставах, приятное тепло в мышцах.
Эмоции: уходит тревожность, появляется чувство умиротворения, как после длительного глубокого сна.
Энергия: ощущение обновления, будто вас мягко «перезагрузили» — ясность мыслей, лёгкость в движениях.СТОИМОСТЬ
- Обзор механизмов воздействия звуковой вибрации на человек. Это исследование анализирует физиологические, неврологические и биохимические механизмы воздействия низкочастотной звуковой вибрации на организм человека.
- Влияние виброакустической стимуляции на стресс. Исследование оценивает, может ли виброакустическая технология, такая как виброакустический звуковой массаж (VSM), снизить психологический, физиологический и когнитивный стресс.
- Эффекты медитации с использованием поющих чаш на настроение и напряжение. Это исследование изучает влияние медитации с использованием тибетских поющих чаш на настроение, тревожность, боль и духовное благополучие.
- Снижение стресса и улучшение настроения. Исследование, проведенное в Университете Калифорнии, Сан-Диего, показало, что медитация с использованием тибетских поющих чаш значительно снижает уровень напряжения, тревожности, усталости и депрессивного настроения. Особенно выраженный эффект наблюдался у участников, ранее не практиковавших подобную медитацию.
- Нейрофизиологические эффекты массажа поющими чашами. В исследовании, опубликованном в журнале Medicina, изучались нейрофизиологические изменения после массажа тибетскими поющими чашами. Результаты показали снижение общей мощности ЭЭГ, особенно в бета- и гамма-диапазонах, что свидетельствует о переходе в более медитативное состояние сознания. Также отмечено снижение частоты сердечных сокращений и улучшение субъективного самочувствия участников.
- Сравнение с другими методами релаксации. Исследование, проведенное с участием Института нейронаук Университета Барселоны, сравнивало эффективность звуковой терапии с использованием тибетских поющих чаш и прогрессивной мышечной релаксации. Результаты показали, что звуковая терапия более эффективно снижает уровень тревожности и стресса, а также улучшает физиологические показатели, такие как вариабельность сердечного ритма.
- Систематический обзор клинических исследований. Систематический обзор, опубликованный в журнале Complementary Therapies in Clinical Practice, анализировал клинические исследования, посвященные терапевтическим эффектам поющих чаш. Обзор подтвердил наличие положительных эффектов, включая снижение тревожности, улучшение настроения и физиологических показателей.
ФОРМАТЫ
ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СЕССИЯ
1 сессия
Возможность остановиться — и услышать себя впервые или снова.
5 500 руб./сессия
ПЛАВНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
абонемент на 5 сессий
Простое решение для тех, кто хочет не сбросить напряжение, а научиться его не накапливать.
4 900 руб./сессия
ЗРЕЛЫЙ
ВЫБОР
абонемент на 10 сессий
Решение, принятое не из усталости, а из уважения к себе.
4 500 руб./сессия
СОСТОЯНИЕ В ПОДАРОК
сертификат
Подарите состояние, это дороже чем вещь.
от 1 000 руб.
OPEN SPACE
Open Space - это практика не "для начинающих" и не "для избранных" — она живая, гибкая, работает на том уровне, на котором человек находится сейчас.
Новичкам — кто только начинает чувствовать, что хочет чего-то другого. Кто устал от перегруза, тревожности, от потери себя. Здесь вы начнёте слышать тело, доверять ему, восстанавливать контакт с внутренним ритмом, научитесь восполнять энергию.
Звук, движение, дыхание, внимание к ощущениям — всё это возвращает нас туда, где живёт опора.
Опытным практикам — кто прошёл уже много техник и знает, что не всё берётся через волю. Здесь можно углубить чувствование, выйти за пределы привычных состояний и техник, открыть новый уровень тишины, возможность выйти на более серьезный уровень силы.
Open Space — телесно-звуковая практика, в которой вы возвращаете контакт с собой: через простые движения, дыхание, вибрацию, тишину.
Здесь не нужно "расслабляться", "медитировать" или "быть готовым".
Достаточно прийти, доверить сопровождение проводнику, дальше тело сделает свою работу — если ему не мешать.
Здесь не рассказывают, как правильно, вы уносите с собой не знание — а живой опыт, который становится частью повседневности.
Открой для себя свой внутренний и внешний Космос!
Ты целая Планета!
- способность слышать тело — как реальный навигатор в жизни
- навык восстанавливаться изнутри — даже в сильной нагрузке
- снижение тревожности, боли, напряжения
- ощущение внутреннего пространства и устойчивости
- простые практики, которые можно использовать каждый день самостоятельно
Мы — больше, чем список задач, накопившийся стресс и тело, которое "потерпит". В повседневной скорости привыкаем к напряжению, живём в режиме "надо", теряем гибкость, лёгкость, контакт с собой.
Тело не врёт: зажимы, поверхностное дыхание, бессонница, тревожность — сигналы, которые мы часто игнорируем.
В теле есть система естественной саморегуляции, но когда мы живём в постоянном напряжении, она «отключается». С помощью опытного практика вы почувствуете сигналы вашего тела.
Open Space — это практика помогает включить естественную саморегуляцию заново — через движение, дыхание, внимание к ощущениям. С каждой сессией возвращается пространство: внутри, в теле, в решениях.
Там, где был шум — становится тише. Тише настолько, что вы снова слышите себя.
Массаж тибетской чашей — тишина, в которой вы возвращаетесь к себе.
